Santé et secours · Gestes de premiers secours
Formation aux premiers secours (PSC1)
Le PSC1 (Prévention et secours civiques de niveau 1) est la formation de référence aux gestes de premiers secours en France. Ouverte à tous dès 10 ans, elle dure environ 7 heures et délivre un certificat de compétences.
Mis à jour le 4 min de lecture
Savoir alerter, masser, utiliser un défibrillateur, mettre une personne en position latérale de sécurité ou arrêter une hémorragie ne s’improvise pas. Ces gestes s’apprennent en quelques heures et s’entretiennent. En France, la formation de base destinée au grand public est le PSC1, qui a remplacé en 2007 l’ancienne AFPS (attestation de formation aux premiers secours). Elle est pratique avant tout : les participants s’exercent sur des mannequins et des mises en situation.
Le programme du PSC1
La formation suit un référentiel national. Elle aborde, à travers des démonstrations, des apprentissages et des cas concrets :
| Thème | Ce que l’on apprend |
|---|---|
| Protection | Repérer et supprimer un danger, dégager une victime en cas de danger vital |
| Alerte | Numéros d’urgence, message d’alerte, alerte des populations (voir alerter les secours) |
| Obstruction des voies aériennes | Claques dans le dos, compressions abdominales et thoraciques (voir étouffement) |
| Hémorragies externes | Compression, pansement compressif, garrot (voir hémorragie) |
| Perte de connaissance | Libérer les voies aériennes, position latérale de sécurité |
| Arrêt cardiaque | Massage cardiaque, insufflations, défibrillateur, adulte, enfant, nourrisson |
| Malaises | Reconnaître un malaise, installer la victime, questionner (voir malaise sans perte de connaissance) |
| Traumatismes | Plaies, brûlures, traumatismes des os et articulations |
Durée, prix et conditions
- Durée : environ 7 heures de face-à-face pédagogique, souvent sur une journée ou deux demi-journées.
- Âge : accessible à partir de 10 ans, sans prérequis.
- Groupes : en général 10 participants au maximum par formateur, pour que chacun pratique.
- Évaluation : continue, fondée sur la participation à l’ensemble des séquences et la réalisation des gestes ; il n’y a pas d’examen écrit.
- Coût : variable selon l’organisme et la région, généralement quelques dizaines d’euros. Certaines communes, employeurs ou associations prennent la formation en charge.
- Certificat : délivré à l’issue de la formation, sans date d’expiration. Une formation continue est toutefois conseillée, car les gestes s’oublient et les recommandations évoluent.
Où se former ?
Le PSC1 est dispensé par des organismes agréés ou habilités par le ministère de l’Intérieur, notamment :
- la Croix-Rouge française ;
- la Protection civile (Fédération nationale de protection civile) ;
- les sapeurs-pompiers (unions départementales) ;
- la Fédération française de sauvetage et de secourisme ;
- d’autres associations agréées de sécurité civile et certains organismes de formation.
Les inscriptions se font directement auprès de ces organismes, souvent en ligne.
Les autres formations aux premiers secours en France
| Formation | Public | Durée indicative |
|---|---|---|
| Gestes qui sauvent (GQS) | Grand public, initiation | Environ 2 heures |
| Initiation aux premiers secours (IPS) | Grand public | Environ 2 heures |
| PSC1 | Grand public, dès 10 ans | Environ 7 heures |
| SST (sauveteur secouriste du travail) | Salariés désignés en entreprise | 14 heures, recyclage tous les 24 mois |
| PSE1 puis PSE2 (premiers secours en équipe) | Secouristes associatifs, bénévoles des postes de secours | Environ 35 heures puis 28 heures, avec formation continue annuelle |
| AFGSU (attestation de formation aux gestes et soins d’urgence) | Professionnels de santé | Niveau 1 ou 2 selon la profession |
Au collège, les élèves reçoivent une sensibilisation aux gestes qui sauvent, et la formation PSC1 est proposée dans de nombreux établissements.
Se former au Québec
Au Québec, on parle de secourisme et de cours de RCR/DEA (réanimation cardiorespiratoire et défibrillateur externe automatisé). Plusieurs organismes en proposent, dont la Croix-Rouge canadienne, Ambulance Saint-Jean et la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada, qui publie les lignes directrices de réanimation. En milieu de travail, la formation des secouristes est encadrée par la CNESST, avec un cours de secourisme général d’une durée de 16 heures.
Pourquoi se former ?
- La survie après un arrêt cardiaque dépend avant tout de la rapidité du massage et de la défibrillation par les témoins.
- Une personne formée réagit plus vite, avec plus d’assurance, et ose agir.
- La plupart des accidents surviennent au domicile, devant des proches.
- Les gestes appris servent pour les malaises, les étouffements d’enfants, les hémorragies, les brûlures : des situations bien plus fréquentes que l’arrêt cardiaque.
Questions fréquentes
Le PSC1 a-t-il une date d’expiration ?
Non, le certificat reste valable. Il est cependant recommandé de suivre une formation continue régulièrement, car les recommandations évoluent et les gestes s’oublient sans pratique.
Quelle différence entre le PSC1 et le SST ?
Le PSC1 est destiné au grand public. Le SST forme des salariés à intervenir sur leur lieu de travail, avec un volet prévention des risques professionnels, et doit être renouvelé tous les 24 mois.
Le PSC1 est-il obligatoire ?
Il n’est pas obligatoire pour le grand public, mais il est exigé pour certains concours, diplômes et métiers (animation, sport, sécurité, éducation).
Peut-on faire le PSC1 en ligne ?
Non : la formation repose sur la pratique des gestes sur mannequin et en situation, encadrée par un formateur. Des contenus en ligne peuvent seulement la compléter.